CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
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    FORGING ELITE FITNESS
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    COMA, DURMA, FAÇA CROSSFIT
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    FAÇA PARTE DESSE TIME

Bem vindo a Crossfit Crater

O CrossFit Crater surgiu da vontade de 3 amigos, de construir um local onde o CrossFit fosse aplicado desde a sua essência, somados aos conceitos de saúde e treinamento que acreditamos serem importantes. Aqui, cada aluno tem a certeza de ter um ambiente perfeito para realizar seus treinos em sua plenitude. Basicamente, temos um ambiente profissional e familiar ao mesmo tempo, onde não fazemos distinção de aluno, cliente, professor, coach, ou qualquer outro cooperador.

CrossFit, Pilates, Fisioterapia, Nutricionista - Tudo que você precisa em um único lugar!

Missão

Aprimorar cada vez mais nossos métodos de ensino e atendimento, sabendo que cada aluno tem uma necessidade específica.
Fazê-lo chegar aos seus objetivos, com saúde, é a nossa maior missão.

Crossfit se preocupa com o condicionamento fitness

No CrossFit, nos preocupamos com 10 capacidades físicas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, coordenação, velocidade, agilidade, equilíbrio e precisão. Essas 10 capacidades estão relacionadas ao termo fitness.

Para atingir as 10 capacidades Mencionadas acima, utilizamos MOVIMENTOS FUNCIONAIS CONSTANTES E VARIADOS EM ALTA INTENSIDADE.

Nosso programa combina de forma eficiente os métodos de treinamento mais eficazes de Levantamento de Peso, Ginástica e cardio de alta intensidade. Não há nenhum programa de condicionamento que trabalhe com uma maior diversidade de ferramentas, modalidades e domínios. Na CrossFit Crater iremos prepará-lo para qualquer desafio na vida.

Fitness é sobre um bom desempenho em toda e qualquer tarefa que se possa imaginar. A natureza, frequentemente, fornece desafios em grande medida imprevisíveis. Nós treinamos para sermos o melhor possível nos mais variados tipos de proezas físicas ao invés de irmos ao extremo em apenas uma ou duas aptidões físicas como força ou resistência.

Nossos Planos

R$270,00

3 x R$224,00

6 x R$199,00

* Drop in: R$35,00

** Pagamentos em cartão de crédito nos planos trimestral ou semestral. Ou pagamento recorrente semestral.

*** Todos os planos cobrem treinos diários de segunda a sábado em qualquer um dos horários encontrados aqui.

**** Não temos planos com limitação de dias (2x na semana ou 3x na semana).

***** Todos os planos estão sujeitos à multa em caso de rescisão contratual.

******* Descontos à vista somente para pagamento em dinheiro.

Crossfit One-on-One

CrossFit One-on-One é um treino indidual, onde o cliente irá treinar com o Coach.
O seu Coach irá trabalhar de forma individualizada com você para identificar e esclarecer suas metas, avaliando sua qualidade de movimento e montar um programa específico para melhorar suas deficiências e otimizar seus pontos fortes, seja para perder peso, aumentar força, melhorar técnica ou se preparar para um evento específico,vento específico, como por exemplo provas para concurso de policia militar, civil etc..

Entre em contato com qualquer um de nossos coachs para saber mais detalhes.

Equipe

Eduardo Küpper

Head Coach CrossFit Crater

Professor de Educação Física - Personal Trainer IFBB - 2010 - Preparador físico futsal - 2008 a 2011 - Certificação Core360 - 2015 - Certificação Trx Suspension Training - 2015 - CrossFit L 1 Trainer - 2016. CrossFit Gymnastics - 2018

Douglas Lorite

Professor

Formado Educação Física pela UERJ 2007 ( licenciatura plena) - Pós graduando em cinesiologia e biomecânica - Professor de crossfit desde 2015 - Curso de reabilitação de joelho - Ex atleta profissional de basquete. CrossFit L1 Trainer - 2018. Atual Técnico da Seleção Brasileira de Basquete 3x3 - 2018.

Matheus Souza

Atuante no CrossFit desde 2015, se qualificou como árbitro oficial e especialista em levantamento de peso olímpico pela CrossFit Inc. Bacharel em Educação Física - 2017. CrossFit L1 Trainer- 2018.

Gabriela Miguelotte

Ex bailarina Cia Corpo em cena 2009 a 2012

Acrobata Circense de 2010 a 2013. Professora de ballet desde 2013. CrossFit L1 Trainer - 2016. Bacharel em educação física - 2017.

Convênios

Preços e condições de pagamento especiais para funcionários:

UCP (Alunos e funcionários).
Estácio (Alunos e funcionários).
Ikinha.
Hospital Sta Teresa.
Editora Vozes.
Carl Zeiss.

HORÁRIOS

 SEGUNDA
09

Horários

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 TERÇA
09

Horários

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 QUARTA
09

Horários

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 QUINTA
09

Horários

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 SEXTA
09

Horários

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 SÁBADO
01

Horário

CROSSFIT

Fale Conosco

Dias e horários

Segunda a Sexta
07:00 as 22:00

Sábados
09:00 as 11:00

Endereço

Rua Paulino Afonso, 285
Centro, Petrópolis - Rio de Janeiro.

Contato

Tel.: 24 3302-3719

Email

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